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계피 桂皮 / Cinnamon
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✔계피의 효능
📍빈혈 개선
철분, 엽산과 같은 무기질이 풍부해서 어지럼증, 빈혈 증상 개선에 좋습니다.
📍수족냉증 개선
본디 뜨거운 성질의 식재로 열을 많이 내어 주기때문에 손발이 찬 수족냉증을 가지셨거나 겨울 오한이 있는 분들이 드시면 몸에 열을 내어 도움을 줍니다.
📍면역력 향상, 감기예방
감기바이러스 등의 항균성분을 지니고 있고 면역력을 높여 줍니다. 그래서 감기나 독감을 예방합니다.
📍 생리통, 생리불순 완화
생리통이나 생리불순을 겪고 계신 여성분들이 드시면 자궁을 따뜻하게 해주고 튼튼하게 해줘 생리통 완화와 생리불순 등을 개선해줍니다.
📍 구취제거, 충치예방
항균효과가 뛰어나 구취제거와 충치를 예방해줍니다.
📍 당뇨예방
당이 많은 음식이나 고탄수화물의 식사로 인한 고혈당을 낮춰 주는 효과가 있습니다. 이런 음식 섭취 후나 섭취시 섞어 먹게 되면 혈당이 높아지는 것을 예방해줍니다.
📍대장보호, 대장암 예방
섬유질과 칼슘이 매우 풍부하여 대장 세포의 손상을 막고 대장기능을 강화시켜 줍니다. 아울러 대장암의 예방에도 탁월합니다.
위의 7가지 효능외에도 간과 폐를 보호하고 피부미용과 노화예방에도 좋으며 벌레가 싫어 하는 향으로 해충을 멀리하고 음식의 장기 보존에도 도움을 준다합니다.