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산수유 山茱萸 / Cornus officinalis
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✔산수유 효능
📍고혈압 예방
산수유에는 많은 양의 칼륨이 함유되어 있습니다. 그 양이 바나나의 10배 이상이 된다고 합니다. 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈관의 나트륨을 외부로 배출시켜주어 혈액순환을 좋게하고, 혈관건강 증진 및 고혈압 등의 혈관질환을 예방하는데 도움이 된답니다.
📍당뇨병 개선
다양한 영양성분들이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈당 조절을 도와주고 인슐린 분비를 촉진시키는데 도움을 준다고 합니다. 이로인해 당뇨병 개선 및 당뇨병에 따른 합병증을 예방하는데도 도움을 받으실 수 있답니다.
📍갱년기 증상 완화
코르닌성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 역할을 합니다. 그래서 꾸준히 섭취해 주시면 여성 호르몬 저하로 인한 갱년기 증상을 개선하는데 도움을 받을 수 있답니다.
📍신장 건강
유기산과 코르닌 등 다양한 영양성분들이 풍부하여 배뇨작용을 개선시켜 주고 신장기능을 개선하는데도 도움이 된다고 합니다. 배뇨 작용이 개선되면 요실금 완화, 전립선 건강, 방광염 예방 등에 도움이 됩니다.
📍피로회복
한방에서도 자주 사용되는 과실입니다. 특히 자양강장을 위한 목적으로 많이 사용됩니다. 기력을 보충하고 피로를 회복하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 남성의 정력 증진에도 도움이 됩니다.
📍눈 건강
다량의 비타민A 성분이 함유되어 있어 시력을 보호하고 눈의 전반적인 건강관리에 도움이 됩니다.